“Allineamento dinamico
gravitazionale: la postura in allineamento”
Seminario in 5 serate aperto a
tutti
con Stefano Previdi
La postura è come noi stiamo nel quotidiano,
permette di muoverci in risposta alle situazioni che incontriamo. Il suo
allineamento facilita l’utilizzo di tutta la nostra struttura corporea per
esprimere noi stessi.
Il disallineamento invece riduce l’elasticità
muscolare, ci obbliga a utilizzare una forza maggiore nei movimenti, blocca
l’attività respiratoria, rende difficile la gestione delle emozioni per la
difficoltà di passare dallo stato di tensione a quello di rilassamento,
etc
Nella postura tutto il nostro essere: corpo, energia, emozione, psiche e
spirito si fa struttura e la posizione che assumiamo sarà più o meno armonica in
relazione al nostro equilibrio personale.
L’allineamento dinamico
gravitazionale è una pratica che utilizza diverse posizioni posturali associate
al movimento dei vari segmenti corporei sentiti in relazione al perno centrale
del corpo. Rende possibile l’allungamento dei muscoli contratti liberandoli da
tensioni e l’attivazione di quelli silenti, ridando loro lunghezza e, di
conseguenza, spazio a tutto il corpo.
E’ un lavoro aperto a: tutti coloro che
hanno problemi alla colonna, dolori lombari, riduzione degli spazi articolari,
blocchi respiratori, rigidità strutturale e a chi vuole rendere la propria
postura più allineata e libera.
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