MARCO MALSERVISI
ASSOCIAZIONE HUMAN POTENTIAL EVOLUTION
INTENSIVE
MEDITATION DAY
E
AUM EVOLUTION MEDITATION
Vi invito a questa
Giornata Intensiva di Meditazione e Autoesplorazione
che terro' il 22
DIcembre 2013 , a Cavezzo
sempre ospiti della PAlestra Santhiya (via Pertini
22/D)
dalle ore 9.00 alle ore 19.00.
TEMA; "RISVEGLIA E REALIZZA I TUOI POTENZIALI DI AMORE E CONSAPEVOLEZZA"
In questa giornata utilizzeremo alcune tecniche di meditazione e approcci
di Terapia e Meditazione per facilitare il nostro viaggio interiore,
dedicato alla riconnessione e riconoscimento del Se', della nostra vera
Essenza, e della nostra fondamentale capacita' alchilico trasformativa di
Amore e Consapevolezza.
In esso andremo a praticare i nostri potenziali e contemporaneamente
faciliteremo con questo il naturale processo di "unfolding"(dischiusura-
riapertura) facilitando e supportando il nostro sistema interiore di
autoguarigione.
In questo doppio percorso utilizzeremo alcuni approcci per aiutarci a
ricentrarci (tecniche di rilassamento e ricentratura corporeo-emozionale
autopercettiva) e a creare un contatto più sensibile e amorevole con noi
stessi e l'altro.
Utilizzeremo anche forme di con-tatto, scambio, e altre modalità' di
autopercezione, e così facendo creando una profondità' nello spazio
protetto del gruppo, porremo le basi per l'approfondimento successivo di
apertura, riconnessione, esplorazione del corpo e delle sue memorie,
unitamente al nostro sentire e le nostre emozioni, bisogni primari, e
desideri.
In questo percorso che si alternerà' tra la centratura, il nutrimento,
lo scambio e una parte più dinamica di autoesplorazione, di espressione,
approfondimento esperienziale, lascieremo andare pesi non più necessari,
scioglieremo nodi profondi, ricontattando proprio il nostro potere
autoguaritivo del Cuore nell'accoglienza e accettazione.
Attraverso questa doppia dinamica, il nostro potenziale verra' sempre
più risvegliato e arricchito.
Questo aumenterà' la nostra capacita' di sentire, donare a se stessi e
agli altri, il nostro amore, in uno scambio che allargherà' la nostra
autoconsapevolezza, e tutte le nostre qualità' .
Termineremo con una parte creativa e giocosa,
unitamente a una parte di pratica e traslazione del lavoro sviluppato
nella giornata, per poter cristallizzare e cominciare a sperimentare questa
nuova apertura e rivitalizzazione nei nostri comportamenti e nel nostro
vissuto del quotidiano.
Al mattino utilizzeremo tecniche di;
-Energy work
-Divine Healing
-Self Awarness
-Bonding Psychotherapy(Terapia del Con-Tatto)
-Danza
-Elementi di Psicodramma e Primal Therapy
-Gestalt
-Bioenergetica
-Group Therapy setting
-Abbracci
Al Pomeriggio utilizzeremo ;
-AUM EVOLUTION MEDITATION
-Cerchio di Condivisione
-Massaggi
-Esercizi di rilassamento,apertura e allungamento
-Esercizi di autoguarigione e autoconsapevolezza corporea
-Esercizi di sperimentazione delle proprie qualità' e potenziali
-Celebrazione e rito di chiusura finale
Per info e PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA potete chiamarmi al 3465836944
entro sabato sera 21 Dicembre 2013
Costo della GIORNATA INTENSIVA DI AUTOESPLORAZIONE E MEDITAZIONE ; 35euro.
SE questa Giornata di Meditazione e Autoesplorazione e' di vostro
gradimento sentitevi liberi di condividerla sia su facebook che attraverso
qualsiasi altro mezzo di divulgazione,con i vostri amici e conoscenti.
Grazie a tutti voi e vi aspettiamo per condividere un bel pomeriggio
insieme.
ATTENZIONE INFORMAZIONI IMPORTANTI PER VOI!!!
1)Offriamo la possibilità gratuita per chi venisse da lontano, di poter
dormire al centro che ci ospiterà' per la giornata di meditazione sia la
sera prima del Sabato 21 Dicembre 2013(con arrivo ore 20) sia la Domenica
sera del 22 Dicembre 2013 dopo il workshop . Basta che vi portiate un sacco
a pelo.
Il centro ha tutto il necessario e tutti i servizi igienici .
2)Per chi avesse problemi di gestione dei figli ,offriamo un servizio di
baby sitar specificatamente per il workshop,in caso vogliate usufruirne
contattatemi al più presto al 3465836944.
3)Domenica sera dopo il workshop potremo cenare tutti insieme o al centro
o in un ristorante vicino a nostra discrezione e libera scelta.
4)Per la pausa pranzo vi sarà' offerto uno snack di frutta, yogurt,
biscotti, e alcuni cibi molto leggeri in modo da non appesantire il
processo(tutto incluso nel prezzo),quindi non dovete preoccuparvi di
portare cibo.
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Vi riporto una breve spiegazione qui sotto della
AUM EVOLUTION MEDITATION :
l'AUM EVOLUTION MEDITATION
un processo dinamico e attivo,
che prende spunto dall'originale AUM Meditation creata da Veeresh
(Humaniversity ).
Questa meditazione e' un viaggio profondo ,dinamico ,intenso dentro noi
stessi.
All'interno dello spazio protetto del gruppo avremo il tempo e gli
strumenti per esplorare il nostro corpo e il nostro sentire unitamente alla
consapevolezza dei nostri vissuti e dei nostri bisogni e desideri.
La meditazione e' suddivisa in una parte iniziale di preparazione e
centratura,seguita da una serie di esercizi che ci aiutano a praticare il
"contatto" con noi stessi e gli altri.
Poi seguiranno 13 stadi ,in cui potremo esplorare ogni nostra
emozione,sia in modo centrato con noi stessi,sia in modo interattivo con
gli altri.
Avremo la possibilità' di riaprire vecchie porte interiori bloccate
,condizionate,inibite,e con la possibilità' di lasciarle di nuovo fluire
naturalmente,dando voce e spazio alle stesse per esser vissute ed espresse
pienamente, proprio per far si che il naturale processo di trasformazione
alchemica attraverso il nostro cuore possa accadere (esser
consapevole-sentire-condividere-esprimere-fluire-ricentrarsi-integrare).
Questa meditazione ci consente di sciogliere o trasformare e lasciar
andare tutto ciò che non necessitiamo più,come pesi cronici
emozionali,come memorie che ci portiamo dietro inutilmente da tempo,o come
comportamenti automatici che ci dominano costantemente e ci spingono a fare
cose che non vorremmo più fare.
Attraverso l'uso di movimento ,respiro,ed espressione potremo
rivitalizzare e liberare le nostre energie e il nostro corpo fisico ed
emozionale.
Il percorso ci consentirà' di esplorare tutte le emozioni ,una
contrapposta all'altra ..
rabbia,amore…paura,gioia…pianto,riso…
e ci consentirà' di recuperare la capacita' di scegliere l'emozione in
cui vogliamo essere e vivere…
La meditazione ha una parte attiva iniziale,e piano piano passera' ad una
parte più passiva di ascolto ,ricentratura,rilassamento e nutrimento.
Per poi terminare nel praticare lo spazio interiore del "Testimone",o
colui che osserva …
con lo spazio proprio per reintegrare tutta l'esperienza svolta.
Concluderemo con un cerchio di condivisione dove ogni persona potrà'
avere il tempo e lo spazio per esprimere ciò che ha vissuto ,o anche porre
domande o approfondire punti che gli sono rimasti aperti o non chiari.
Dopo il cerchio di condivisione il processo termina con una parte più
approfondita nel lato del nutrimento e scambio amorevole e della
ricentratura, proprio per approfondire quello spazio di vulnerabilità' in
cui siede il nostro più profondo potenziale umano di capacita' di amore e
di consapevolezza.
Proprio per far si che la meditazione diventi un momento di ancor piu
profonda e sentita apertura e condivisione.
Questa meditazione e' stata da me personalmente rivisitata e arricchita,
attraverso la mia ventennale esperienza diretta e indiretta a riguardo
della stessa,
e anche attraverso tutta una lunga serie di altri miei studi e ricerche
sulle tecniche di Terapia e Meditazione,sviluppati negli ultimi 12 anni.
Il mio intento e' quello di renderla non più solo una semplice
meditazione ,ma un vero e proprio processo profondo in cui poter
concretamente andare a trasformare e integrare
ferite,condizionamenti,blocchi,traumi etc etc..
Il tutto attraverso l'integrazione di alcuni altri principi e tecniche
che ho a lungo testato e sperimentato su me stesso e insieme ad altre
persone,per consentire un più lento e sensibile approccio al proprio corpo
e al proprio sentire,allo scopo di dare la possibilità' ai partecipanti di
entrare in modo più dolce e più sentito nel processo.
Ho inserito anche elementi per aiutare maggiormente i partecipanti a
sviluppare una maggiore e più chiara responsabilizzazione del proprio
processo,e anche un più preciso focus e intento.
In modo da far si che gli spazi interiori esplorati vengano più
precisamente integrati e traslati sia nella propria consapevolezza e
individualità',sia nel vivere quotidiano.
E' un processo profondo e sensibile,
in cui si possono lasciar andare pesi passati,
per riaprirsi e ricentrarsi nel cuore,
e poterlo cosi nutrire nuovamente e renderlo naturalmente
pulsante e vivo,nella sua capacita' alchemico trasformativa di amare e
condividere.
