MARCO MALSERVISI
ASSOCIAZIONE HUMAN POTENTIAL EVOLUTION
in
collaborazione con Cristiana Gandharani e l'Associazione 35mq.
Vi
invitano al 2° appuntamento di Meditazione e Autoesplorazione
AttivoDinamico.
AUM EVOLUTION MEDITATION:
Sabato 1 Novembre
2014
al Centro "Le Piscine" , nuova location con splendida sala di
meditazione ampia,
in via Sacco e Vanzetti 2F, a Guastalla,in collaborazione
con la mia carissima amica
Cristiana Gāndhārani Califano,dalle ore 14.30 alle
ore 20.30.
Dopo il primo appuntamento che e' stata una bellissima esperienza toccante
e coinvolgente per tutti i partecipanti, proseguiamo con
questo incontro,
l'AUM EVOLUTION MEDITATION
un processo dinamico e
attivo,
che prende spunto dall'originale AUM Meditation creata da
Veeresh
Questa meditazione e' un viaggio profondo
,dinamico ,intenso dentro noi
stessi. All'interno dello spazio protetto
del gruppo avremo il tempo e gli
strumenti per esplorare il nostro corpo e il
nostro sentire unitamente alla
consapevolezza dei nostri vissuti e dei nostri
bisogni e desideri.
La meditazione e' suddivisa in una parte iniziale di
preparazione e
centratura,seguita da una serie di esercizi che ci aiutano a
praticare il
"contatto" con noi stessi e gli altri.
Poi seguiranno 13
stadi ,in cui potremo esplorare ogni nostra emozione,sia
in modo centrato con
noi stessi,sia in modo interattivo con gli altri.
Avremo la possibilità' di
riaprire vecchie porte interiori bloccate
,condizionate,inibite,e con la
possibilità' di lasciarle di nuovo fluire
naturalmente,dando voce e spazio
alle stesse per esser vissute ed espresse
pienamente, proprio per far si che
il naturale processo di trasformazione
alchemica attraverso il nostro cuore
possa accadere
(esser
consapevole-sentire-condividere-esprimere-fluire-ricentrarsi-integrare).
Questa
meditazione ci consente di sciogliere o trasformare e lasciar andare
tutto
ciò che non necessitiamo più,come pesi cronici emozionali,come
memorie che ci
portiamo dietro inutilmente da tempo,o come comportamenti
automatici che ci
dominano costantemente e ci spingono a fare cose che non
vorremmo più
fare. Attraverso l'uso di movimento ,respiro,ed espressione
potremo rivitalizzare e liberare le nostre energie e il nostro corpo fisico ed
emozionale. Il percorso ci consentirà' di esplorare tutte le emozioni ,una
potremo rivitalizzare e liberare le nostre energie e il nostro corpo fisico ed
emozionale. Il percorso ci consentirà' di esplorare tutte le emozioni ,una
contrapposta all'altra .. rabbia,amore…paura,gioia…pianto,riso…
e
ci consentirà' di recuperare la capacita' di scegliere l'emozione in
cui
vogliamo essere e vivere… La meditazione ha una parte attiva
iniziale,
e piano piano passera' ad una parte più passiva di ascolto ,ricentratura,rilassamento
e nutrimento. Per poi terminare nel praticare lo spazio interiore del "Testimone",o colui
e piano piano passera' ad una parte più passiva di ascolto ,ricentratura,rilassamento
e nutrimento. Per poi terminare nel praticare lo spazio interiore del "Testimone",o colui
che osserva …con lo spazio
proprio per reintegrare tutta l'esperienza svolta.
Concluderemo con un
cerchio di condivisione dove ogni persona potrà' avere
il tempo e lo spazio
per esprimere ciò che ha vissuto ,o anche porre
domande o approfondire punti
che gli sono rimasti aperti o non chiari.
Dopo il cerchio di
condivisione il processo termina con una parte più
approfondita nel lato del
nutrimento e scambio amorevole e della
ricentratura, proprio per approfondire
quello spazio di vulnerabilità' in
cui siede il nostro più profondo
potenziale umano di capacita' di amore e
di consapevolezza. Proprio
per far si che la meditazione diventi un momento
di ancor piu profonda e sentita apertura e condivisione.
di ancor piu profonda e sentita apertura e condivisione.
Questa meditazione e' stata da me
personalmente rivisitata e arricchita,
attraverso la mia ventennale
esperienza diretta e indiretta a riguardo
della stessa, e anche attraverso
tutta una lunga serie di altri miei studi e ricerche
sulle tecniche di
Terapia e Meditazione,sviluppati negli ultimi 12 anni.
Il mio intento e'
quello di renderla non più solo una semplice meditazione
,ma un vero e
proprio processo profondo in cui poter concretamente andare a
trasformare e
integrare ferite,condizionamenti,blocchi,traumi etc etc..
Il tutto
attraverso l'integrazione di alcuni altri principi e tecniche che
ho a lungo
testato e sperimentato su me stesso e insieme ad altre
persone,per consentire
un più lento e sensibile approccio al proprio corpo
e al proprio sentire,allo
scopo di dare la possibilità' ai partecipanti di
entrare in modo più dolce e
più sentito nel processo.
Ho inserito anche elementi per aiutare
maggiormente i partecipanti a
sviluppare una maggiore e più chiara
responsabilizzazione del proprio
processo,e anche un più preciso focus e
intento.
In modo da far si che gli spazi interiori esplorati vengano
più
precisamente integrati e traslati sia nella propria consapevolezza
e
individualità',sia nel vivere quotidiano.
Per info o
prenotazione(obbligatoria), potete chiamarmi al 3465836944
(Marco
Malservisi).
Il costo della meditazione e' di 20 Euro.
Vi
consigliamo di portare abiti confortevoli o da palestra o ginnastica ,e
un
materassino piu un ricambio e il kit per la doccia.
Se questa
iniziativa vi piace , sentitevi liberi di condividerla tra i
vostri amici e
contatti.
Vi aspettiamo numerosi.
Un abbraccione!!
